水疗与对人体的影响

水疗是以水为媒介，利用不同温度、压力、成分的水，以不同的形式作用于人体，以达到预防和治疗疾病、提高康复效果的方法。水疗可以说对人体影响很大，今天我们介绍的主要是水疗的生理、生化作用。

1、温度刺激

温度对机体的生命活动过程影响很大，温度的数量变化，引起不同质的反应。人体对寒冷刺激的反应迅速、激烈，如电击式对温热刺激反应泽较为缓慢、不剧烈和逐渐感到温热。

当水温和体温之间的差异比较大，被作用的面积愈大，刺激愈强，对人体的影响也就愈大。

根据温度刺激分类：

冷水浴（低于25°C）使血管收缩，神经兴奋性增高，肌张力增高；

低温水浴（25~32°C）、不感温水浴（33~35°C） 镇痛作用明显；

温水浴（36~38°C）使血管扩张、充血，促进血液循环和新陈代谢、降低神经兴奋性，缓解痉挛，减轻疼痛；

热水浴（38°C以上）较温水浴还有明显的发汗作用。

2、机械刺激

水疗通过水的喷雾、冲洗、摩擦、涡流等碰撞身体表面产生机械效应机械刺激。

（1）静水压力作用

在普通的静水浴时，静水压力为40~60g/cm²。这种静水压力可压迫胸廓、腹部，使呼吸有某种程度的阻力，患者不得不用力呼吸来代偿，这样就加强了呼吸运动和气体的代谢。同时由于静水压力还可以压迫体表的静脉和淋巴管，使体液回流量增加，促进血液和淋巴的循环，有利于减轻水肿。

（2）浮力作用

有实验证明，人体在水中失去的重量约为体重的9/10，水的浮力使侵入水的躯干、肢体、骨关节受到向上的力漂浮起来，明显的减轻了躯干、肢体和关节的负荷，便于活动以及进行运动功能训练，大大提高了患儿的关节活动范围和运动能力。

（3）水流冲击作用

有实验证明，用2~3个标准大气压（1标准大气压=101325 N/㎡）的定向水流冲击，如直喷浴、扇形浴、针状浴等均具有很大的机械刺激作用，这些机械刺激作用可对周围血管起到扩张作用，引起周围神经系统兴奋。

3、化学作用

水是一种很好的溶剂，可溶解多种化学物质，通过水中溶解的化学药物来进行治疗，既可使药物直接作用于局部，又避免药物对胃肠道的刺激。所以在进行水疗时，可加入各种矿物质盐类、药物和气体，这些化学物质的刺激可加强水疗的作用，并使机体获得特殊的反应，例如：药浴。

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