足疗按摩多久做一次？

按摩脚部穴位可以有效促进机体代谢，提高我们的抵抗力，还能缓解疲劳，放松身心，可谓是好处多多，那么，是不是要每天都要去做足疗呢？答案是否定的。

我们都知道，足疗是一种穴位疗法，是由专业按摩师通过对脚部穴位及脏器反射区的按摩刺激来达到养生保健作用的。澳门悦水疗SPA提醒您，如果每天都做足疗按摩，一方面是会对我们的皮肤造成一定的磨损伤害，另一方面高频率的按摩刺激，也会导致穴位敏感度降低，且长期的每天做足疗按摩，会导致血液一直处于舒张状态之下，加大我们血管和心脏的负担，对健康并无益处。对于有心血管疾病的朋友尤其要注意。

如果你是身体某部位在一定期间内进行调节，根据个人情况，可以每天坚持做足疗按摩，但每次时间不要过长，保持在20分钟左右即可。

如果你是身体正常情况下的按摩，以养生为目的，那么只需要维持在一周1-2次即可，每次时间不超过60分钟。正所谓过犹不及，足疗也一样。

澳门足疗按摩，对人的身体健康有很大的好处的，可以增强体内抵抗力，强身健体，预防疾病的作用，可以缓解疲劳，从而增进人们的身体健康。悦水疗，欢迎您的光临！