关于足疗推拿误区你有了解过吗？（下）

二、推拿力道越大越好：

足疗推拿可以对身体健康有益，但凡事要适度，过犹不及。在推拿的过程中，若力度过轻，则起不到作用，可若是力度过大，就会出现筋膜发炎、头晕恶心、心慌气促、心律失常等不良反应，严重者还可造成韧带、肌肉、筋膜等组织的伤害。患有心脏病、高血压等疾病者，则可能因为推拿力度过大而导致疾病复发。

所以，不要一味的要求大力推拿，要根据不同的人来用不同的力气，更不能用力不均，随意用力。按摩时，应该照身体能承受的范围适度、均匀用力。所谓适度，是指被推拿处有酸痛感，即“得气”为原则，而所谓均匀，是指推拿力量要渐渐渗入，缓缓抬起，并有一定的节奏，不可忽快忽慢，时轻时重。合适的推拿力度，才可以起到放松肌肉、促进血液循环的作用。

三、足疗推拿人人适宜：

足疗推拿是通过对足部各个反射区的刺激，使得体内的生理机能得到调节，起到提高自身免疫功能、防病的保健作用。但是，并不是所有人都适合足疗推拿。

1、妇女在月经或妊娠期间应避免足疗推拿，以免引起子宫出血过多，影响胎儿健康。

2、脑出血、内脏出血及其他原因所致的严重出血性疾病患者，禁止足疗推拿，因为足疗有促进血液循环的作用，推拿则会引起更大的出血。

3、严重肾衰、心衰、肝坏死等危重病人，足疗推拿的刺激可引起强烈的反应甚至使病情恶化，故必须慎用。

澳门足疗按摩，对人的身体健康有很大的好处的，可以增强体内抵抗力，强身健体，预防疾病的作用，可以缓解疲劳，从而增进人们的身体健康。悦水疗，欢迎您的光临！